US Créteil Savate Boxe Française

1 mars 2012

première rencontre des jeunes qualifiés du département

Classé dans : Non classé — figo @ 12:40

1ère Rencontre de la team jeunes 94 

 

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Le 29/02/2012 Salle Salvador Allende à Fontenay sous Bois

PARTICIPANTS  

Champigny :       BENHARRAT Anouar 

Villiers :               MAILLET Axel                            BAZIN Célia                            EUZEBIO Julie 

Vincennes :                   MAIFAIT Aude                            MAA Roman

Fontenay :           HOUNZA Brice                            HOUNZA Rachelle                            DJIAB Yacine 

La queue en Brie : RODRIGUEZ Thomas 

CRETEIL :                   BOURDIN Arthur                            MILTCHEVSKI Tetyana                            BERNARD Léa                            JEAN-JACQUES Kenny 

ENCADRANTS  

 Fontenay :         Jean Michel 

La queue en Brie :     Claude 

Vincennes :        Raoul 

Creteil :              Figo                                               

Thèmes Abordés 

Pour chaque thème l’ensemble des professeurs présents étaient sollicités pour proposer un exercice de son choix sur cette thématique. La rencontre s’est orientée sur 4 thèmes principaux :  

-Travail pieds/poings ou poings/pieds (début de cours après un petit échauffement pour rappeler les fondamentaux pieds et poings (rappel trop de poings = prédominance de poings et trop de pieds ne colle pas avec notre boxe)).

  -Attaque/Riposte (des exercices proposés pour favoriser la riposte après une parade ou une esquive sur l’attaque du partenaire). 

- Les coups de pieds doublés (aussi bien en attaque qu’en défense, simple ou dans un enchaînement). 

-Les coups de pieds techniques (placer son revers, placer un revers tournant après une parade, feinte pour proposer son coup de pied technique,..). 

5 Assauts libres en fin de cours (tout comme dans les différents ateliers on imposait à tous les jeunes de changer régulièrement de partenaire fille ou garçon).

 Etirements et consignes d’arbitrage  (pendant les étirements quelques consignes simples sur les attentes des juges arbitres et des petites astuces pour échapper aux sanctions).

 CONCLUSIONS 

Une entière satisfaction des élèves présents mais aussi de l’équipe encadrante et des parents présents.Une réelle cohésion entre les différents élèves qui ne se connaissait pas.Enfin pas de gros défauts remarqués, il y a une bonne gestuelle de tous, du respect des distances ou encore de la touche et non de la frappe.  En 3 mots une parfaite réussite.Si je devais juste mettre un petit bémol, je parlerais du cardio qui pour l’ensemble pourrait être amélioré, c’est pourquoi (fallait que je trouve quelque chose pour mon enchainement : )  ) au vu de la très bonne journée passée hier je compte renouveler l’expérience mais cette fois-ci sur une partie plus cardio et je proposerais après le sous secteur un programme de montée de côtes au lac de Créteil pour notre team !!! Pour finir je tenais à remercier le club de Fontenay pour ce très bel accueil ainsi que l’ensemble des encadrants présents et les clubs qui ont pu jouer le jeu.

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